心脏病人饮食遵从“三多”原则

膳食纤维素是一种不能被人体消化、吸收的物质，但它能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇在体内生成，有利于冠心病的防治。纤维素主要存在于蔬菜中，以竹笋、梅干菜、芹菜、韭菜为代表，粮食作物中以黄豆、燕麦含量较多。

失眠症的日常护理方法都有哪些

我们都知道，睡眠质量不好，整个人都很难受，更别说还要去工作了，所以他现在心情每天都不是很好，但是吃了很多中药也没有什么改善，听说有一些食物能够帮助改善睡眠，所以我想问一下有什么能够帮忙改善睡眠的食物，还有这些食物吃多了对身体有没有副作用。

外出旅行要准备那些药品

现在很多人都爱旅游，特别是进行户外运动，登山、长跑等都是很有效的锻炼身体的手段，户外运动，可以有效的锻炼你的身体，让你的身体更加的健康，让你远离疾病的困扰，特别是坚持做户外运动的朋友，可以明显的比其他人抵抗力强

铁过高对儿童的影响

人民日报：中药“毒”性不等于有毒

中药有毒成分往往是治病的有效成分，即以毒攻毒。中药有毒无毒，关键是能否对证治疗。只要对证治疗，有毒的药也安全;不对证治疗，无毒的药也有害。

肤色暗淡怎么办 十招让你美白拥有牛奶肌

酒场不断？记住解酒秘方

女人脸色暗黄的7个原因

胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入会引起胡萝卜素血症，容易导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显。其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。

冷汗！孩子对着天花板说，下来玩呀，下来玩呀！

只见房里宝宝仰着头说，下来玩呀，下来玩呀。我立马朝他的视角看去，搜罗天花板一圈，什么也没看见。我立马跑到宝宝跟前，宝宝看见我异常高兴。

延年益寿的7种调料，吃了身体棒

中国传统医学理论认为其具强烈香味，有温阳散寒，理气止痛等功效，可用于寒疝腹痛，肾虚腰痛，胃寒呕吐，脘腹冷痛。